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Taille de matelas n’affectera pas la qualité du sommeil

Nous savons tous qu’il existe de nombreux facteurs qui affectent le sommeil, il existe des facteurs subjectifs et des facteurs objectifs, suivant quelle marque de matelas bien pour vous dans les facteurs objectifs de l’effet de taille sur la qualité du sommeil du matelas.


Le sommeil est un du règlement excitation et l’inhibition du système nerveux central d’un phénomène physiologique normal, près de 1/3 du temps d’oneand #39 ; s la vie est consacrée au sommeil. Gens l’habitude de penser que le sommeil est un état passif, gens d’une variété de fonctions physiologiques, tels que l’activité musculaire, rythme cardiaque et la température corporelle seront réduits à un minimum. Mais en fait, le cerveau endormi ne sont pas andquot ; restandquot ; Il et waking État comme étant active, comme les recherches indiquent que les bébés dorment autant dans l’étude des choses et l’éveil d’État. Pendant le sommeil, le corps n’est pas immobile, en moyenne par personne et par nuit est de faire tourner plus de 20 fois, la taille de quelques centaines de ces règlement posturale et ces actions n’est pas seulement bénéfique pour la circulation, la conduction nerveuse, l’apport en nutriments du sang et aussi aider à prévenir la raideur musculaire. Bien sûr, le réglage de la position et le mouvement ne devraient pas être excessives, sinon cela affectera la qualité du sommeil, tout en volume de consommation de l’énergie humaine.


Selon les études, la taille de matelas est la première exigence des consommateurs lors du choix d’un matelas. Taille de matelas a un effet plus important sur la qualité du sommeil chez les personnes, tels que la largeur de la profondeur de matelas et sommeil significativement associée lorsque la largeur du matelas avec moins de 700 mm, réduire considérablement la tour fois et sommeil profond.


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